Idogo® – Qi Gong

Was ist  Idogo® Qi Gong und wie wirkt es?

IDOGO® kann aufgespaltet werden in "I - do - go" ( engl.: ich werde gehen; I - ich ,do - tun/ausführen, go - gehen. Im weiteren Sinne " Ich packe es an")). Es sind Bewegungen, die aus dem Tai Chi Chuan und Chi Kung stammen. Sie werden mit einem eigens von Hr. Tjoa (Leiter der Tai Chi - Schule Stuttgart) entwickelten Holzstab durchgeführt.

 

IDOGO® ist ein vollständig neues Trainingssystem zur Leistungssteigerung, Regulation der Atmung und zur Energiegewinnung aufgrund einer selbsttragenden und entspannenden Körperhaltung und Bewegungsweise.

 

Aufgrund des extrem hohen Wirkungsgrades der Übungen hat man die Möglichkeit sich innerhalb von wenigen Augenblicken zu regenerieren. Nackenprobleme sowie Schulterverspannungen lassen sich lindern.

 

 

Bei regelmäßigem Üben von bis zu zehn Minuten täglich werden Sie sich eine gesündere Körperhaltung aneignen, und Sie haben eine Möglichkeit, sich bei akuten Beschwerden schnell und unmittelbar selbst zu helfen. Mit nur wenigen Minuten Übungszeit pro Tag steigern Sie effektiv und anhaltend Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden.

Anwendungsgebiete:

  • Fehlbelastungen der Wirbelsäule
  • Störung der Atmung
  • Stress
  • Blutdruckschwankungen

 

Wir bieten 1 Mal pro Woche einen Kurs an. Dauer 1,5h;  Kosten 10,00 € pro Stunde. 

In der ersten Stunde hat der Teilnehmer die Möglichkeit, IDOGO® kennenzulernen. Erst mit der zweiten Kursstunde wird es kostenpflichtig.

 

Wenn Sie mehr über IDOGO® erfahren möchten, so können Sie sich auf folgenden Seiten informieren:

"Erfahrungen sind Maßarbeit.
Sie passen nur dem, der sie macht."

(Carlo Levi)

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